"Tornem a conectar al Setembre"
Un cop finalitzat el mes d'agost, a molts de nosaltres ens toca tornar a conectar amb la rutina: treball, inici de l'escola, buscar extraescolars per als nostres fills, buscar hàbits saludables per nosaltres.....
Però,,, no t'amuinis! Nosaltres et domen un ventall d'activitats esportives per a tu i per als teus fills/es. Encara et falten motius per fer activitat física? Aquí et deixem un llistat de 10 raons per que acabis de refelxionar:
Et sentiràs menys estressat
Milloraràs la teva concentració
Mantindràs un pes saludable
Gaudiràs d'una bona autoestima
Evitaràs tenir diabetis tipus 2
La pressió arterial i els nivells de colesterol en sang seran probablement més baixos
Ajudaràs a desenvolupar i mantindre ossos, músculs i articulacions sanes
Dormiràs millor a les nits
Seràs més feliç
Augmentaràs el teu cercle d'amics i amigues!
COMENÇA EL SETEMBRE AMB ENERGIA!